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            高考,进击吧,少年!——高三考前自我调控常识讲座

            作者:邓桃 来源: 发布时间:2017年06月19日
             

             

             

            高考前夕,资深高三指导教师,被学生亲切称为“超爸”的吴超主任给全体高三学生进行 “为所当为,控所可控,顺其自然”为主题的考前自我调控专题讲座。吴超老师以自己学生生动有趣的事例开场,一开始便吸引了同学们的注意力,获得了阵阵掌声,掌声过后吴老师立刻为同学们总结了事例中体现的考场应对法门:认真读题,认真答题。

             

            接下来,吴超老师就“为所当为,控所可控”进行了具体阐释:

            “为所当为”意味着要做到保持复习节奏感,想好去杂念的招数,做好防错预案,多写保温题目以及保证休息好。

            “控所可控”指导学生们以积极的心态,清醒的状态,娴熟的技巧,扎实的基础并且根据自己性格特点,具体问题具体分析来进行最后的考前冲刺与调节。

            随后,吴老师就考前几大“常识”进行了解读并给出了常见调息法。

            常识一:考前有些紧张或不自信会影响成绩,无感才需要调整。

            常识二:考前对未知的恐惧不影响成绩,塞满感才需要调整。

            常识三:临考前失眠不影响成绩,疲惫感才需要调整。

            常识四:高烧,生理痛,胃痉挛等常见疾病不影响成绩,突发病症需要医生调整。

            常识五:现在已经是过渡阶段了,放松不放纵,靠节奏感运行即可,不出意外就是胜利。

            常识六:过渡期精力集中于题,少关注别人,少想诗和远方,麻烦会少很多。

            常识七:绝大部分尖子在考完一两科后,感觉相当的不好。

            常识八:调整的方法因人而异,以不违反纪律和不影响别人为原则。

            常识九:焦虑的本质是执念,调整的本质是替代,意志坚强一点可以直接拉断。

            常识十:良医治未病,远离负能量。

            整场讲座,“超爸”言辞幽默犀利,循循善诱,道理深入浅出,时时获得轰鸣掌声。同学们备考的紧张与疲惫也在不断的开怀大笑中得到了缓解。在“超爸”鼓励的话语和祝福的目光中,同学们满怀信心,心满意足的离开会场,走向美好的明天。

             

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